Đo mức độ nghiện Facebook

do-muc-do-nghien-facebook

Sử dụng Facebook sao cho hiệu quả là mong muốn của nhiều người sử dụng. 

Facebook giúp kết nối mọi người, tìm kiếm, cập nhật thông tin nhanh hơn nhưng cũng gây ra những lo ngại về chứng "nghiện" Facebook không kiểm soát. Các chuyên gia cho rằng bản thân những người thường xuyên sử dụng Facebook cũng không thể chắc chắn về mức độ mình bị "ám ảnh" bởi mạng xã hội này.

Trang Techaddiction đưa ra 29 biểu hiện thường thấy ở những người sử dụng Facebook. Số biểu hiện mà người dùng gặp phải sẽ giúp đánh giá mức độ "nghiện" của họ.

Bạn hãy xem những dấu hiệu dưới đây và đếm mình có bao nhiêu câu trả lời có:

1. Thường dành nhiều thời gian cho Facebook hơn ý định ban đầu.

2. Thường xuyên cảm thấy mệt mỏi vào buổi sáng vì thức khuya xem cố một vài thông tin trên Facebook.

3. Bạn bè, gia đình nhận xét bạn đã dành nhiều thời gian cho Facebook.

4. Dành trên 2 tiếng mỗi ngày trên Facebook vì những lý do không liên quan đến công việc.

5. Thường sử dụng Facebook tại nơi làm việc hoặc trường học dù điều này bị hạn chế hoặc cấm. 

6. Cảm thấy rất không thoải mái nếu không truy cập vào tài khoản Facebook trong suốt một ngày.

7. Cố gắng kết bạn thật nhiều trên Facebook nếu có thể. 

8. Không biết một số người trong danh sách bạn bè của chính tài khoản mình trên Facebook.

9. Cảm thấy hiệu suất làm việc bị giảm do sử dụng Facebook. 

10. Cảm thấy các mối quan hệ thân thiết bên ngoài bị ảnh hưởng do dùng nhiều Facebook. 

11. Dành nhiều tiếng để chơi game trên Facebook. 

12. Thất vọng nếu có quá ít người phản hồi về trạng thái hoặc ảnh, video mới đăng lên Facebook. 

13. Thích nói chuyện với mọi người qua Facebook hơn là nói chuyện bên ngoài. 

14. Từng cố gắng giảm thời gian dành cho Facebook nhưng không thành công. 

15. Dành thời gian cho Facebook hơn so bất kỳ hoạt động trực tuyến nào khác.

16. Dùng Facebook để giết thời gian, tránh các trách nhiệm khác như làm việc, làm bài tập, việc nhà. 

17. Kể từ khi sử dụng Facebook, thời gian cho các hoạt động khác như thể thao, tập thể dục, ngoại khóa, giao lưu... bị ít đi đáng kể. 

18. Vẫn cảm thấy cô đơn dù có nhiều bạn bè trên Facebook. 

19. Vẫn đăng nhập và sử dụng Facebook khi đang đi chơi bạn bè, người thân...

20. Một trong những điều đầu tiên làm vào buổi sáng là kiểm tra tài khoản Facebook. 

21. Một trong những điều cuối cùng làm trước khi đi ngủ là kiểm tra tài khoản Facebook.

22. Sử dụng Facebook khi trầm cảm hoặc căng thẳng sẽ cảm thấy tốt hơn.

23. Đi học, đi làm muộn, công việc không hoàn thành đúng hạn định, trễ hẹn vì sử dụng Facebook. 

24. Cảm thấy khó chịu vì một người bạn đã không "đồng ý" kết bạn trên Facebook. 

25. Thiết lập thông báo để biết mọi hoạt động của bạn bè như đăng ảnh, trạng thái (Close Friends)

26. Thêm phần ganh tị nếu ai đó có nhiều bạn bè trên Facebook hơn. 

27. Cảm thấy không thể nếu phải từ bỏ việc dùng Facebook trong một tháng. 

28. Thường nhầm lẫn giữa việc một ai đó nói trên Facebook hay nói ngoài đời thực. 

29. Thường dùng Facebook khi chán vì không còn gì khác để làm. 

Tra cứu mức độ "nghiện" qua số biểu hiện
Từ 0 đến 5
Từ 6 đến 10
Từ 11 đến 20
Trên 21
Đánh giá thảo luận

Bạn vui lòng nhập thông tin bên dưới để hoàn tất quá trình gửi đánh giá, thảo luận

Tags:

Bài viết liên quan

Ra mắt Galaxy Tab S9 Series tại Việt Nam: màn đẹp, IP68, giá từ 19,9 triệu đồng

Ra mắt Galaxy Tab S9 Series tại Việt Nam: màn đẹp, IP68, giá từ 19,9 triệu đồng

Samsung chính thức ra mắt dòng sản phẩm Galaxy Tab S9 với mục tiêu tái định nghĩa thị trường máy tính bảng và thiết lập các chuẩn mực mới cho…

Giới thiệu Galaxy Watch6 series: nhiều nâng cấp, Classic trở lại, giá từ 9,9 triệu

Giới thiệu Galaxy Watch6 series: nhiều nâng cấp, Classic trở lại, giá từ 9,9 triệu

Samsung chính thức giới thiệu Đồng hồ thông minh Galaxy Watch6 series với định hướng cá nhân hóa sức khỏe, nâng cấp thiết kế tối ưu cùng trải nghiệm di…

Samsung Galaxy Z Flip5 | Fold5 ra mắt: bản lề Flex, giá từ 25,9 triệu đồng

Samsung Galaxy Z Flip5 | Fold5 ra mắt: bản lề Flex, giá từ 25,9 triệu đồng

Samsung công bố thế hệ thứ năm trong hệ sinh thái thiết bị Galaxy gập: bộ đôi tuyệt tác Galaxy Z Flip5 và Galaxy Z Fold5 với bản lề Flex…

Sự kiện ra mắt toàn cầu dòng Redmi Note 12: Dòng Redmi Note 12 ra mắt toàn cầu!

Sự kiện ra mắt toàn cầu dòng Redmi Note 12: Dòng Redmi Note 12 ra mắt toàn cầu!

Các sản phẩm có cảm biến camera chất lượng cao so với các đối thủ cạnh tranh. Trên hết, nó đi kèm với các tùy chọn như MediaTek Dimensity 1080 SOC…

Mở chương trình Đặt trước các sản phẩm iPhone 13 mini, iPhone 13, iPhone 13 Pro và iPhone 13 Pro Max từ 0h00 ngày 15/10/2021.

Mở chương trình Đặt trước các sản phẩm iPhone 13 mini, iPhone 13, iPhone 13 Pro và iPhone 13 Pro Max từ 0h00 ngày 15/10/2021.

[THÔNG BÁO] Hồng Yến mobile chính thức Mở chương trình Đặt trước các sản phẩm iPhone 13 mini, iPhone 13, iPhone 13 Pro và iPhone 13 Pro Max từ 0h00…

Xiaomi POCO F3 GT ra mắt: Dimensity 1200, có phím trigger để chơi game, sạc nhanh 67W, giá từ 8.4 triệu đồng

Xiaomi POCO F3 GT ra mắt: Dimensity 1200, có phím trigger để chơi game, sạc nhanh 67W, giá từ 8.4 triệu đồng

POCO F3 GT ra mắt: Dimensity 1200, có phím trigger để chơi game, sạc nhanh 67W, giá từ 8.4 triệu đồng

Xem nhiều nhất

Mỹ cáo buộc lao động Trung Quốc đánh cắp bí mật của IBM

Mỹ cáo buộc lao động Trung Quốc đánh cắp bí mật của IBM

Nhà chức trách Mỹ buộc tội một người Trung Quốc với tội danh gián điệp kinh tế vì đã đánh cắp mã nguồn từ một công ty Mỹ mà ông…

Trí tuệ nhân tạo hỗ trợ phát hiện ung thư vú

Trí tuệ nhân tạo hỗ trợ phát hiện ung thư vú

Bằng phương pháp deep learning, trí tuệ nhân tạo (AI) đã có khả năng phát hiện ung thư vú gần tốt như con người.

Smartphone camera xoay Oppo N1 thêm bản đặc biệt

Smartphone camera xoay Oppo N1 thêm bản đặc biệt

Mẫu Phablet màn hình 6 inch Full HD mới được Oppo giới thiệu ở Việt Nam vừa có thêm phiên bản đặc biệt CyanogenMod với giao diện Android gốc của…

Mua hàng trả góp Xiaomi tại Hồng Yến mobile không lo về lãi suất

Mua hàng trả góp Xiaomi tại Hồng Yến mobile không lo về lãi suất

TRẢ GÓP 0% LÃI SUẤT CÁC SẢN PHẨM ĐIỆN THOẠI XIAOMI TẠI CỬA HÀNG HỒNG YẾN MOBILE.

Huawei sắp có di động chạy cả Android và Windows Phone

Huawei sắp có di động chạy cả Android và Windows Phone

Thiết bị của Huawei sẽ ra mắt vào khoảng quý II năm nay, sau thời điểm Microsoft triển khai phiên bản hệ điều hành mới Windows Phone 8.1.

5 smartphone ngoại hình độc đáo

5 smartphone ngoại hình độc đáo

Ngày càng có nhiều smartphone dáng lạ xuất hiện, với màn hình được uốn cong, bàn phím có cảm ứng hay camera xoay với motor tự động.

Hồng Yến Channel

Xem tất cả